Univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici - verzia pre nevidiacich

Univerzita - Univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici


Preskočiť na obsah
Vyhľadávanie

Ako zvládnuť stres

Ako zvládnuť stres

Stres, syndróm vyhorenia, relax

Znižuje sa vaše pracovné nadšenie? Neviete sa zbaviť únavy z práce? Napriek vynaloženému úsiliu klesá vaša pracovná výkonnosť? Častejšie vás prenasledujú rôzne ochorenia? Signalizuje vám okolie, že ste sa zmenili z priateľského na nespokojného a konfliktného človeka? Príčinou môže byť dlhodobý stres a tréningom sa ho naučíte zvládať.

 

Referencie