Kurz pre zamestnancov UMB

Cieľ:

Kurz je zameraný na stresmanažment dlhodobého pracovného výkonu. Cieľom je identifikácia spúšťačov, symptómov a následkov dlhodobej pracovnej záťaže so zameraním na budovanie stresovej tolerancie, vnútornej motivácie a pozitívneho prístupu.

Obsah:

1. Osobná a pracovná záťaž s následným syndrómom vyhorenia
2. Príčiny, symptómy a následky demotivácie a frustrácie
3. Prevencia ako zdroj motivácie a novej energie
4. Zvyšovanie stresovej tolerancie a reziliencie
5. Praktické cvičenia

Na kurz sa môžete prihlásiť prostrednícvom online prihlášky: https://www.umb.sk/studium/absolvent/celozivotne-vzdelavanie-umb/referat-celozivotneho-vzdelavania/formulare-online/prihlaska-na-zaujmove-vzdelavanie-kurz.html

Kontakt:

Kontakt neexistuje alebo už nie je aktuálny