Syndróm vyhorenia a jeho prevencia
Začiatok (dátum, čas): | 20. 3. 2020, 8:30 |
Koniec (dátum, čas): | 20. 3. 2020, 11:30 |
Usporiadateľ: | Kariérne centrum UMB |
Kurz pre zamestnancov UMB
Cieľ:
Kurz je zameraný na stresmanažment dlhodobého pracovného výkonu. Cieľom je identifikácia spúšťačov, symptómov a následkov dlhodobej pracovnej záťaže so zameraním na budovanie stresovej tolerancie, vnútornej motivácie a pozitívneho prístupu.
Obsah:
- Osobná a pracovná záťaž s následným syndrómom vyhorenia
- Príčiny, symptómy a následky demotivácie a frustrácie
- Prevencia ako zdroj motivácie a novej energie
- Zvyšovanie stresovej tolerancie a reziliencie
- Praktické cvičenia
Na kurz sa môžete prihlásiť prostrednícvom online prihlášky: https://www.umb.sk/studium/absolvent/celozivotne-vzdelavanie-umb/referat-celozivotneho-vzdelavania/formulare-online/prihlaska-na-zaujmove-vzdelavanie-kurz.html