Duševné zdravie – podpora zvládania záťaže
| Začiatok (dátum, čas): | 30. 1. 2025, 9:00 |
| Koniec (dátum, čas): | 30. 1. 2025, 9:00 |
| Usporiadateľ: | Centrum podpory a ďalšieho vzdelávania UMB |
Cieľová skupina: zamestnanci UMB - vysokoškolskí pedagógovia
Cieľom kurzu je porozumieť svojmu prežívaniu v kontexte náročných životných situácií. Lepšie uchopiť a vnímať to, čo je dobré pre nás samých a dozvedieť sa viac o subjektívnej odolnosti. Vedieť, aké nástroje na zvýšenie vlastnej odolnosti je možné uplatniť a ako smerovať k zvládaniu záťaže.
